愈美麗的女人,愈在意自己;而愈在意自己的人,就愈關心自己的頭髮。的確,美麗應該從“頭”開始,呵護秀髮與頭皮,就像呵護肌膚一樣重要哦﹗想要讓你的三千煩惱絲變得又黑又亮嗎?你需要的不是奇蹟,而是使用正確的頭髮保養模式,現在,這裡就為你介紹呵護秀髮的5大理念,只要按部就班地加以施行,創造完美質感的亮麗髮絲便指日可待﹗

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累了吧!壓壓自己的肩膀,是不是硬梆梆,像背著一層厚厚的盔甲?

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「手臂垮垮的,穿起無袖的衣服不好看!」相信許多人都有這樣的感嘆。人體內脂肪過多時,除了積存在腹部、大腿,不論男、女性都易往手臂堆積。

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相信許多上班族都有這樣的經驗,長時間坐在辦公桌前處理事情,等到一回神,才發現肩頸肌肉緊張、僵硬,更嚴重者,可能演變成慢性疼痛,彷彿千斤重物壓在肩膀上般難受。

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如果你經常:

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久坐族請站起來動一動,活絡你的下肢。

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腰痠背痛不是大病,但痛起來足以讓人心煩意亂、影響生活品質,尤其它難以根治,不定時復發,更是麻煩。

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